現在、病院で処方されるサプリメントを飲んで悪いところを治すというサプリメント療法を実施中です。
そのため、今までいろいろやっていた『アトピーにいいかもしれないこと』は中止をして、このサプリメント療法が中心になるように切り替えています。
(そうしないと、サプリメント療法は効果が期待できるのかがわからなくなっちゃうから)
なぜ、これをはじめたかというと、今までやっていた病院の普通のアトピー治療に限界を感じて・・・、あと、もう薬が効かなくてあとがなくなってしまった。
ネットで検索しまくって、色々なものを読んだ・・・読みまくった。
わたしがまだ試したことがない治療法の一つだったので、やる価値があるかも・・・と勇気を出して始めたのが今年の６月２５日。
あれから一ヶ月と10日が経過しました。
現在、処方されて飲んでいるサプリメントはセット２というもの。
これが全部です。
何が効くとか効かないとか、そういうことは断言できません。
プロじゃないですもん。
普通の病院の薬で治る人もいるだろうし、何もしないでも気がついたらよくなってたという人もいる。
でも、同じように悩んで行き詰っている人もいると思う。
わたしは、わたしが試してみたり体験した記録を残していきたいと思いました。
現在、服用中のサプリメント
これが現在処方されているサプリメントです。
前回と内容が違っています。
β-グルカン、フラックスシードオイル・プラス、アスタキサンチン、ビタミンＢ１２、ビタミンＤ３、亜鉛、 ビオスリー、マグネシウム（グリシン酸マグネシウムとして）
なんで内容を変えるんだろうと不思議ではあるんだけど、変わったことで身体に変化が出ました。
ずばり・・・痒い・・・！
一ヶ月でよくなってきたと思っていたわたしのアトピー、栄養素を変えるだけで内部のアトピーが痒みを増しています。
・・・ということは、まだ治っていないということですよね・・・。
ちょっとよくなってきて油断していたので、気持ちが引き締まりました(^^;)
フラックスシートオイル
先月も飲んでいた牧瀬先生のオリジナルサプリのフラックスシードオイルです。
今も一日２粒服用しています。
二ヶ月続けて出てくるということは、アトピー治療としては重要なサプリなんですね。
ちょっと変わっているわたしは、カプセルの中身をちゅーちゅー吸っているわけですが、先生のところのはオリジナルブレンド？なので、味もちょっと独特です。
これが椿油の味か・・・！と思って飲んでいます。
グリシン酸マグネシウム
これも先月に引き続き飲んでいます。
一番困るのが、錠剤が大きすぎてうまく飲めないこと・・・。
砕いたりお湯で溶かしたり、ジュースに混ぜたりしていますが、微妙なまずさです。
錠剤のまま呑んだほうが、まずさは減りますけどね。
ビオスリー
腸内環境をよくするための善玉腸内細菌です。
自己流で腸内環境をよくするために食物繊維をたくさん取ることを心がけたり、乳酸菌が豊富な水キムチを作って食べたりしていますが、腸内環境を改善しないとアトピーも改善しないかもしれないという考え方はあっていたんだな！と思えたサプリです。
わたし、誤解をしていたのですが、これは１回１袋を一日に２回に分けて飲むんだそうで・・・一日一回１袋だと思ってた。
先月分が大量に余ってしまってますが、今月分も出ていますので、先月の分はこの治療を止めたとき用にとっておこう！
水キムチはサプリではないので、毎日の野菜を食べる一環で食べています。
色々試したけど、ミニトマトの水キムチとスイカの水キムチが美味しいです♪
レビューはこちら 「Dr.白澤の新提案! 野菜の発酵パワーで元気! 健康! 水キムチ―野菜と果物バリエとアレンジ全60レシピ」本を買いました♪
アスタキサンチン
β-カロテンやリコピンなどと一緒のカロテノイドの一種なようですが、初めて飲みました！
自分では買わないサプリですよね～！
まあ、初めて飲んだといってもカプセルになってますから、味もわかりませんけどね。
β-グルカン
牧瀬先生のオリジナルサプリ。
海藻の一種かと思ったんですが、日本で生息する貴重なメシマコブというきのこから採っているそうです。
色も変わっているので、カプセルをアップにしてみます。
これ、透明のカプセルに入っているので、中身のβ-グルカンがこの黄土色？ということになります。
これを見たので、最初は海藻かなと思ったんです。
ビタミンＢ１２
今まで自分で適当に採っていたサプリは、マルチビタミンだったので、こうやって一種類ごとに飲むことがなかった。
これは、アトピー治療としては一酸化窒素を減らすものだそうです。
自分がアトピーなのに知りませんでしたが、炎症は一酸化窒素が増えたことで起こっているんだそうで、それを減らす役割があるそうです。
このサプリ・・・美味しいんです(笑)。
だから、飲まないで噛んでしまってます！
ビタミンＤ３
現代人に不足しているビタミンＤ３。
先生のホームページの解説をよく読んでいるんですが、ビタミンＤ３が不足していたから、わたしは小さい頃にアトピーになったんだな・・・そして改善できなかったのかな・・・と思うようなことが書いてありました。
綺麗な透過した黄色のカプセル。
カプセルなので味はわかりませんが、小さめで飲みやすいです。
亜鉛
個人的にあまりよくないイメージがありました。
だから、今まで飲んだことがありませんでした。
でも、皮膚にとっては大切な栄養素のようです。
見たことがなかったサプリなので、アップにしてみます。
処方されたカプセル系の中では一番小さいです。
わたしがよくないイメージがあるのは、江戸時代で亜鉛中毒があった気がしたし、歴史であまりいいことを習わなかったからかもしれない。
でも、どうやらわたしには必要なもののようです。
どちらにしても、処方された分量を守っていれば大丈夫かな？
三か月目も続ける？続けない？
はじめて診察を受けたとき、最低でも２か月は続けてほしいと言われていました。
予算的にもそれが限界かなと思ってた。
今回のご請求金額は、11,235円(送料込・税込)でした。
軟膏がなかったから安くつきましたね。
(軟膏が近々追加されますので、さらに加算されます)
最初は「高いな～！」って思っていました。
だから、先生から送られてくるサプリメントを勉強して、似たようなものを自分でiHerb(アイハーブ)で輸入しようと思ってた。
先生のサプリメントもかなりの量が輸入のようだし、ビーガンの人でも飲めるものを選べば大丈夫かなって・・・。
毎月症状を診てサプリメントを替えていくとなると、これだけの分量を自分で調達するのは難しいかなと思ってきました。
そう考えると、症状が落ち着くまではお世話になるほうが無難かなと思ってきた。
まあ、それはもうちょっと考えるとして、今のところは続けたいと思ってる。
わたしは運がよかった
この治療をしてみて、わたしは運がよかったと思ったことが３つある。
１つは、最終的に治るかどうかということは置いておいて、自分が信頼してもいいと思う先生に出会ったこと。
どんな病気でも、自分が信じられる人や環境で治療をするのが望ましいと思うから。
２つめは、家族の存在。
わたしは残念なおひとりさまですが、家族中は悪くない。
これもどんな病気の人も同じだと思うけど、自分を取り巻く人間関係が悪いと症状も悪化してしまう気がしてる。
治療するにしてもお金が持たないから二ヶ月で終わりだと思っていたけど、家族のサポートがあってもうちょっと続けられそう。
母が契約してくれていた保険が満期になり、その上乗せで10万ほどボーナスみたいなものも出た。
(もちろん支払っていたのはわたしですけどね)
妹が治療をサポートしてくれて、少しお金をカンパしてくれた。
父はもう還暦を超えているから家でのんびりしていてもいいはずなんですが、まだ働いてくれています。
身体を起こせなくなってしまって仕事ができなくなってしまったときも支えてくれました。
たかがアトピーとはいえ、精神的に生きていくのが厳しいなと思うほどに落ち込んでしまったあとなだけに、家族の存在はありがたいなと思った。
・・・できればわたしも、どなたかと出会って家族を作り、両親を安心させてあげたいな～と思うようになってきました。
それには、まあ・・・相手がいないとダメなんですけど(笑)。
３つめは、また熱中できそうな趣味と出会ったこと。
病気療養中の人は、難しいけど病気のことばかり考えていると身体によくないです。
気持ちを病気から逸らすことが大事ですが、わかっていても出来ないのがメンタル。
最初は難しかった。
でも、最近はアトピーから気持ちがそれてきてる。
- ミラーレス一眼を買った
- ハンドメイド熱が再燃した
ミラーレス一眼は、以前にも日記を書いたけど、まだ買っただけのカメラに夢中です！！
まだ使えてないのは・・・液晶保護シートを注文しているんだけど・・・欠品してて来なくて・・・(´･ω･`)しょぼーん
早く来ないかな～・・・
はじめてのミラーレス一眼。究極に悩みぬいて買ったパナソニックLUMIX DMC-GF5
ハンドメイド熱が再燃というのはですね、わたし実は小学生のころから手芸をたしなむ人で、おばあちゃんによく編み物を教えてもらっていました。
高校生になったあたりからやっていなかったんですが、二十代になってスカート作りにはまって縫っていたりしました。
一時期、ミシンにはまったなぁ～。
二十代後半では文庫サイズと新書サイズのブックカバーを塗って、お小遣い稼ぎをしていました！
仕事が忙しくなって手作りはお休みしていたんですが、ミラーレス一眼を買ったことで「ハンドメイドやりたい！！」熱に火がついた。
まず、デコレンズキャップを作りたい！
次に革小物を作りたい！！
近所に手芸店がないので、先週末あたりから材料をたくさん注文しています！
アトピーに限らず、病気のことを考えるのを減らして熱中することを作るというのは、かなり大変なことです。
命に係わる病気だったらなおのこと。
どんなことでも熱中しているときは、病気のことを忘れます。
きっとそれがメンタル的にも違うのかなと思ってます。
長くなりましたが、アトピー治療について、また変化があったら書きにきます。
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